열대식물을 통해 스트레스를 줄이고 마음의 안정을 주는 방법

열대식물이 주는 힐링 효과바쁜 현대인의 일상 속에서 휴식은 사치처럼 느껴질 때가 많습니다. 의도적으로 쉼을 가지지 않으면 하루 중 온전한 자신의 시간은 없습니다. 열대식물은 그런 우리의 일상에 작은 쉼표를 제공합니다. 몬스테라의 넓고 푸른 잎, 스킨답서스의 우아한 줄기, 스파티필름의 고요한 꽃처럼 열대식물은 시각적인 아름다움만으로도 우리의 마음을 다독입니다.실제로 연구 결과에 따르면, 자연을 가까이하는 것만으로도 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소하고 심박수가 안정된다고 합니다. 우리가 자연을 봤을 때 마음이 편안해지는 것도 모종의 이유가 있었던 것입니다. 열대식물은 이러한 효과를 실내 공간에서도 누릴 수 있게 해 줍니다. 방 안에 놓인 몬스테라 한 그루가 주는 시각적, 심적 안정감을 느껴보세요.식물..
식물이야기 2024. 12. 5. 13:03
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